1. Bitkisel stanol nedir? Hangi besinlerde bulunur?
Bitkisel stanol, tamamen bitkisel kaynaklı doğal bir maddedir. Doğal olarak mısır, buğday, pirinç gibi hububatlarda bulunan stanoller, günlük beslenmemizin içinde az miktarlarda yer almaktadır.
2. Bitkisel stanoller kolesterolü nasıl düşürür?
Kalbim Benecol ürünlerinin içeriğindeki bitkisel stanoller, yiyeceklerle alınan kolesterolün sindirim sisteminden kana karışmasını engelleyerek kandaki kolesterol oranının düşmesine yardımcı olur.
3. Kolesterolümüzün 2 haftada %15’e varan oranda düşmesi için günlük tüketilmesi gereken Kalbim Benecol ürün porsiyonları nedir?
Günde:
• 1 adet Kalbim Benecol Meyveli Yoğurt veya
• 1 adet Kalbim Benecol Çilekli Yoğurt İçeceği veya
• 2 bardak Kalbim Benecol Bitter Çikolatalı Yağsız Süt veya
• 3 dilim Kalbim Benecol Margarin sürülmüş ekmek
ile kanınızdaki kötü kolesterol oranı 2 haftada %15’e varan oranda düşecektir.
4. Kolesterol düşürücü etki için bu önerilen miktarlarda Kalbim Benecol ürünü tüketmem gerekli midir? Daha az tüketsem etki azalır mı?
Tüm dünyada 1990’lı yıllardan beri yapılan bilimsel deneyler, kolesterolde düşüş sağlanabilmesi için günde 2g bitkisel stanol alınmasının yeterli olduğunu kanıtlamıştır. Kalbim Benecol ürünlerinin önerilen günlük porsiyonları, 2g stanol alımını karşılamaktadır. Kalbim Benecol Yoğurt ve Yoğurt İçeceği, tek porsiyonlarında 2g stanol içermekte olup, günde 1 adet kullanımla tüketiciye kolaylık sağlamaktadır.
5. Kalbim Benecol ürünlerini düzenli kullanmasam da kolesterolüm düşer mi?
Kalbim Benecol ürünlerinin içeriğindeki bitkisel stanoller, vücuttaki işlevini tamamlamasının ardından doğal yollarla dışarı atılır ve dolayısıyla vücutta depolanmazlar. Bu nedenle, kolesterolde kalıcı bir düşüş için Kalbim Benecol ürünlerini mevcut beslenme düzeninizin bir parçası olarak her gün tüketmeniz gereklidir.
6. Kalbim Benecol’ü 2 hafta boyunca düzenli olarak kullandım ve kolesterolüm düştü… Sonra ne olacak?
Sağlıklı bir yaşam için, Kalbim Benecol ürünleri günlük beslenme düzeninizin bir parçası haline gelmelidir. Kalbim Benecol’ün içeriğindeki bitkisel stanoller, vücutta birikim yapmadığından, kolesterol düşürücü etkinin devamlılığı ancak sürekli tüketim ile sağlanabilecektir.
7. Kalbim Benecol ürünlerini tüketirken, kolesterolümün düşmesi için günlük beslenme düzenimi de değiştirmem gerekiyor mu?
Kalbim Benecol ürünlerinin kolesterol düşürücü etkisi, mevcut beslenme düzeniniz ile birlikte aynen devam edecektir. Bugün tüm sağlık uzmanlarınca önerilmekte olan dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni, Kalbim Benecol’ün kolesterol düşürücü etkisine olumlu yönde katkıda bulunacaktır.
8. Kolesterol seviyem sağlıklı bir düzeyde ise, Kalbim Benecol ürünlerini bu sağlıklı seviyeyi korumak için kullanabilir miyim?
Evet, Kalbim Benecol ürünleri düzenli olarak tüketildiğinde kanınızdaki kolesterol oranının sağlıklı seviyede tutulmasına yardımcı olur.
9. Kalbim Benecol ürünlerini yemeklerle birlikte tüketebilir miyim? Yemek pişirmede kullanabilir miyim?
Kalbim Benecol ürünleri yemeklerle birlikte alınan kolesterolün sindirim sisteminden kana emilimini engelleyerek kandaki kötü kolesterol seviyesini düşürdüğünden yemeklerle birlikte tüketilmesi önerilmektedir. Kalbim Benecol ürünleri yemek pişirmede kullanıldığında içeriğindeki bitkisel stanoller etkisini kaybetmez.
10. Günlük önerilen miktardan fazla Kalbim Benecol tüketilmesinin zararı var mıdır?
Kalbim Benecol’ün içeriğindeki bitkisel stanollerin fazlası, vücuttan doğal yollarla dışarı atılır, birikim yapmaz. Bu yüzden, günlük önerilen miktardan fazla Kalbim Benecol tüketiminin herhangi bir zararı yoktur; ancak etkiyi de artırmaz.
11. Bitkisel stanollerin vücuda yan etkisi var mıdır?
Hayır, bitkisel stanollerin vücuda hiçbir yan etkisi yoktur.
12. Hamile ve emziren kadınlar ile 5 yaşın altındaki çocukların bitkisel stanolleri tüketmesinin zararı var mıdır?
Hamile ve emziren kadınlar ile 5 yaşın altındaki çocukların özel beslenme gereksinimleri olduğundan bu kişiler doktor tavsiyesi doğrultusunda beslenmelidirler. Kalbim Benecol ürünlerinin içeriğindeki bitkisel stanoller vücutta birikim yapmadığından 5 yaşından itibaren kullanımının kesinlikle güvenli olduğu birçok bilimsel deneyle kanıtlanmıştır.
13. Bitkisel sterol ve stanoller arasındaki fark nedir?
Stanollerin kolesterolü düşürmede üstünlüğü birçok bilimsel deneyle kanıtlanmıştır. Stanoller sterollere göre kolesterolü daha yüksek oranda düşürmekte ve düzenli kullanımda kolesterolün daha uzun süre kontrol altında tutulmasını sağlamaktadır.
14. Kalbim Benecol ürünleri, kimlere hitap etmektedir?
Benecol tamamen bitkisel kaynaklı bir besin öğesidir. Kolesterol düzeyleri sınırda veya biraz yüksek olan kişilerde kolesterolün beslenme aracılığıyla doğal yoldan düşürülmesi ideal bir yaklaşımdır. Bu nedenle, kolesterol seviyesi yüksek olan kişiler bu oranı düşürmek, normal kolesterol düzeyine sahip kişiler de kontrol altında tutmak için bitkisel stanoller içeren Kalbim Benecol ürünlerinden yararlanabilirler.
15. Kalbim Benecol ürünlerini kolesterol ilaçları (statinler) ile birlikte kullanabilir miyim?
Kalbim Benecol’ün içeriğindeki bitkisel stanoller tamamen bitkisel kaynaklı doğal maddeler olduğundan vücuda hiçbir yan etkisi yoktur. Kolesterol düşürücü ilaçlar ile birlikte kullanılmasının da vücuda herhangi bir zararı olmayacaktır. Daha fazla bilgi için doktorunuzla görüşünüz
16. Kolesterol nedir?
Kolesterol, vücudumuzda doğal olarak bulunan ve bazı vücut fonksiyonları için gerekli olan bir maddedir. Ancak, kanda fazla miktarda bulunması zararlıdır. Hayvansal kaynaklı besinlerde kolesterol bulunur; meyve, sebze ve tahıllarda ise bulunmaz.
Kanda 2 çeşit kolesterol bulunur: Kötü (LDL) Kolesterol ve İyi (HDL) Kolesterol
• Kötü (LDL) Kolesterol: Damarların iç yüzüne yapışıp, plaklar oluşturur ve damarları tıkar.
• İyi (HDL) Kolesterol: İyi kolesterol yüksek olduğunda kalp hastalığı riski azalmaktadır. İyi kolesterolü yükseltmenin ideal yolu spor yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenmektir.
17. Sağlıklı kolesterol seviyeleri nedir?
İyi (HDL) Kolesterol
• < 40mg/dl -- Düşük
• 40-65mg/dl -- Normal
• 65mg/dl -- İyi
Kötü (LDL) Kolesterol
• < 100mg/dl -- İstenilen düzey
• 100-130mg/dl -- Sınırda
• 130mg/dl -- Yüksek
Toplam Kolesterol
• < 200mg/dl --İstenilen düzey
• 200-240mg/dl --Sınırda
• 240mg/dl --Yüksek